Thème abordé lors de cette conférence : le stress

Cette conférence a pour but de vous montrer comment transformer votre stress en succès, au lieu de vous laisser submerger par lui.

Le stress fait inévitablement partie de la vie, mais avec les bons outils, il peut devenir un puissant catalyseur de réussite.

Edwige Gilbert, experte renommée en gestion du stress, vous enseignera des techniques pratiques pour gérer efficacement le stress, renforcer votre résilience et en faire une force motrice vers vos objectifs.

Grâce à son approche unique mêlant introspection française et pragmatisme américain, vous découvrirez des stratégies concrètes incluant :

des exercices de respiration

des pratiques de pleine conscience

des changements de mentalité durables

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Cette conférence s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent passer du surmenage à l’épanouissement, et prospérer sous la pression.